一次志愿服务的时间有长有短，要看志愿服务的内容，多则一个月几个月，少则三五天。

举个例子，比如亚运会、等运动会的志愿服务者，要和运动会的时间一样长，一般20多天吧！再比如一些环保活动的志愿者，参与去景区捡垃圾之类的活动，可能志愿服务只需一天。

1.遵守的法律法规，自愿为杭州亚运会提供志愿服务，接受杭州亚组委的指导和管理；

2.年满18周岁（2004年9月1日前出生），具备开展志愿服务所需要的身体条件和心理素质；

3.具有良好的沟通协调能力，能够使用一门外语进行交流，其中非国籍志愿者需具备基本汉语表达能力；

4.能够参加杭州亚组委组织的各类培训及活动；

5.具备其他能为赛事运行提供服务的基本条件。